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WordPress

Gestionar base de datos WordPress con phpMyAdmin

By junio 10, 2026No Comments
Gestionar base de datos WordPress con phpMyAdmin

Si alguna vez has necesitado meter mano directamente en la base de datos de WordPress, phpMyAdmin es probablemente lo primero que te encuentras en el panel de tu hosting. Una interfaz web que te muestra todas las tablas, te deja ejecutar SQL, exportar, importar y arreglar cosas sin tener que escribir ni una línea de código. En RedServicio (redservicio.net) sabemos bien cómo se atraganta una base de datos cuando algo falla, y por eso ofrecemos soporte técnico para estas incidencias.

¿Para qué demonios usar phpMyAdmin si ya tengo el panel de WordPress?

Cuando el sitio crece, empiezan a aparecer tareas que el admin de WordPress no contempla. Tablas que se corrompen, cambiar el prefijo por seguridad (nunca está de más), reemplazar URLs en bloque después de mudar el dominio, o simplemente sacar una copia de seguridad a la antigua usanza. phpMyAdmin te da acceso completo. Y digamos que control total, aunque con cuidado, porque también te puedes cargar algo.

Entrar a phpMyAdmin, paso a paso

  1. Métete en el panel de tu hosting: cPanel, Plesk, DirectAdmin… cada cual tiene el suyo.
  2. Busca el icono de phpMyAdmin. Normalmente está en la sección “Bases de datos”.
  3. Elige la base de datos de tu WordPress (el nombre suele incluir el prefijo del dominio, algo así como usuario_wp123).
  4. Te aparece la lista de tablas. Por defecto empiezan por wp_, pero a veces el hosting te las pone con otro prefijo.

Exportar e importar: lo básico pero crítico

Si hay una operación que haces más que cualquier otra al gestionar la base de datos, es la exportación. Para backups manuales, para migrar el sitio, o simplemente para tener un respaldo antes de hacer una locura.

Cómo exportar (backup a la antigua)

  • Entra en la pestaña “Exportar”.
  • Selecciona “Rápido – mostrar solo las opciones mínimas”.
  • Formato SQL, que es el que viene por defecto.
  • Marca “Descargar archivo” y dale a “Continuar”.
  • Guarda ese .sql en un sitio que no se te olvide. Lo digo por experiencia.

Cómo importar (restaurar cuando algo se fue al carajo)

  • Ve a la pestaña “Importar”.
  • Cliquea “Seleccionar archivo” y elige tu .sql.
  • Juego de caracteres: utf8 si usas WordPress normal, que es lo más común.
  • Pulsa “Continuar”. Ojo, si el archivo pesa mucho, tu hosting puede tener límites. Entonces toca subirlo por SFTP o usar herramientas como BigDump. Me ha pasado y no es divertido.

Consejo práctico: Antes de importar, vacía todas las tablas existentes de la base de datos destino. Si no, te puedes encontrar con datos duplicados y conflictos raros. Selecciona todas las tablas y en el menú “Con seleccionados” elige “Vaciar”.

Reparar y optimizar tablas: el mantenimiento que nadie hace

Con el tiempo, las tablas se dañan o se fragmentan. No pasa siempre, pero cuando pasa, phpMyAdmin tiene herramientas para eso.

Reparar tablas

  • Selecciona todas las tablas (marca la casilla de arriba).
  • En el desplegable “Con seleccionados”, elige “Reparar tabla”.
  • Si alguna no se repara, toca usar la consola de MySQL o hablar con el soporte del hosting. No hay más vuelta.

Optimizar tablas

  • Marca las que quieras (o todas, si te da igual).
  • Elige “Optimizar tabla” en el mismo menú.
  • Esto libera espacio y las consultas van un poco más rápidas. Notarás la diferencia si tu sitio tiene miles de comentarios.

Hazlo una vez al mes si tu sitio es movido. Si es un blog pequeño, cada dos meses tampoco pasa nada.

Ejecutar consultas SQL: el momento de decir “confío en mí mismo”

A veces toca cambiar datos en bloque. Lo típico: migrar de HTTP a HTTPS, o cambiar la URL del sitio porque te mudaste de dominio.

En la pestaña “SQL” puedes escribir comandos. Por ejemplo:

  • Reemplazar una URL en toda la base de datos:

UPDATE wp_options SET option_value = REPLACE(option_value, ‘http://antiguo.com’, ‘https://nuevo.com’) WHERE option_name = ‘siteurl’ OR option_name = ‘home’;

(Cambia el prefijo si no es wp_, que ya sabes que a veces no lo es).

  • Cambiar el prefijo de las tablas de WordPress:

No te recomiendo hacerlo a mano. Mejor usa el plugin “Change Table Prefix” o pide ayuda a un profesional. Un error y el sitio se cae entero. Lo he visto.

Importante: Antes de ejecutar cualquier UPDATE o DELETE, haz una copia de seguridad. Un error de sintaxis y adiós web. No es broma.

Gestionar usuarios y contraseñas: cuando te quedas fuera

phpMyAdmin también sirve para resetear la contraseña de administrador si pierdes el acceso. Todos hemos pasado por ahí.

Resetear contraseña de administrador

  1. Busca la tabla wp_users.
  2. Haz clic en “Examinar”.
  3. Localiza tu usuario administrador (el que tiene ID 1, normalmente) y haz clic en “Editar”.
  4. En el campo user_pass, selecciona la función MD5 en el desplegable de la derecha.
  5. Escribe la nueva contraseña en texto plano.
  6. Guarda los cambios. Ya puedes entrar.

Luego, desde el perfil de usuario en WordPress, cámbiala a una más segura. El hash MD5 no es lo mejor, pero para emergencias sirve.

Errores comunes que te puedes encontrar

  • “Too many connections”: Ve a “Variables” en phpMyAdmin y busca max_connections. Si está por debajo de 20, habla con tu hosting para que lo suban.
  • Base de datos no encontrada: Revisa el archivo wp-config.php. A veces el nombre de la base de datos o las credenciales están mal. phpMyAdmin te ayuda a verificar si la base de datos existe.
  • Tablas bloqueadas: En “Procesos” puedes matar cualquier proceso que esté bloqueando. Pero no mates procesos que no sepas qué hacen.

Buenas prácticas que nunca sobran

  • No edites tablas directamente si no estás seguro. Un cambio en wp_options puede dejar tu web sin plugins o sin tema.
  • Usa plugins como UpdraftPlus para backups automáticos, pero combínalos con exportaciones manuales desde phpMyAdmin cada cierto tiempo. Por si acaso.
  • Antes de manipular la base de datos, desactiva el modo de depuración de WordPress. Así evitas errores visuales que te despisten.
  • Si tu tabla tiene miles de registros, usa el filtro de búsqueda en phpMyAdmin en vez de cargar toda la tabla. Te ahorrarás un timeout.

Para cerrar

phpMyAdmin sigue siendo la herramienta por excelencia para gestionar la base de datos de WordPress cuando el panel se queda corto. Exportar e importar copias, reparar tablas corruptas, optimizar, ejecutar SQL… dominar esto te da un control que pocos tienen. Pero no te confíes: haz siempre un backup antes de cada operación crítica. Si en algún momento te ves superado o surge un problema que no sabes resolver, en RedServicio (redservicio.net) tenemos expertos en hosting y WordPress que te echan una mano. Sin dramas.

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